Éducation somatique au mouvement

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La pratique s’appuie principalement sur l’approche du Body-Mind Centering® (BMC®), à travers l’exploration de l’anatomie en mouvement, de l’embryologie, de l’ontogenèse et de la phylogenèse, ainsi que du toucher cranio-sacré et de la pleine conscience (mindfulness).

Par le mouvement, le toucher et l’écoute sensorielle, elle permet d’explorer l’organisation corporelle, de développer la fluidité, la mobilité, le tonus et l’équilibre, et d’enrichir la conscience du mouvement.

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Publics et domaines d’application

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• Artistes de la scène : préparation corporelle, training, expression, improvisation et coaching pour les professionnels du théâtre et du cinéma.

• Pédagogues et professionnels du mouvement : enrichissement et approfondissement des pratiques artistiques et corporelles, notamment dans les domaines du yoga, du Pilates, du contact improvisation et de l'enseignement du mouvement.

• Pratiquants amateurs et débutants : découvrir le mouvement libre, développer la conscience corporelle et retrouver le plaisir de bouger, sans prérequis sportif ou expérience préalable.

• Accompagnement individuel : soutien à la récupération fonctionnelle, à la mobilité et aux parcours de réhabilitation physique.

• Entreprises et professionnels : accompagnement et coaching pour prévenir les effets du stress et de la surcharge de travail, relâcher les tensions, retrouver de la fluidité dans le mouvement et améliorer la posture, notamment en position assise et dans le travail des mains.